Gösteriliyor 2

İnfertilite (Kısırlık)

Çevresel toksinlerin Etkisi İnfertilite (Kısırlık) dünya çapında 70 milyon kişiyi etkileyen bir durum. Nüfusun %9’ unu etkilemektedir. Erkek ve kadın kaynaklı infertilite yarı yarıya oranlardadır.  Genetik mutasyonlardan yaşam tarzı seçimlerine birçok nedene dayandırılmaktadır.  Nedeni bilinmeyen infertilite ise bu grubun % 30’ unu oluşturur.  Dünya çapında birçok alanda gittikçe artan infertilite vakaları ve özellikle endüstrileşmiş bölgelerde, …

Sporcu beslenmesi hakkında

Antrenman öncesi ve sonrası beslenme nasıl olmalı? Sağlıklı bir beslenme düzeni, kasları korumak ve hacmini artırmak için çok önemlidir. Düzenli spor yapan bireylerde, vücutta aktif bir yapım/yıkım döngüsü olduğu için almaları gereken makro (karbonhidrat, protein ve yağlar) ve mikro (vitaminler, mineraller) besin öğelerine ihtiyaç artmaktadır. Ancak bu ihtiyaçlar; Kişinin antrenman süresi, şiddetine göre; egzersiz için …

error: Content is protected !!